尚
书
食
谱
来尚书一起为健康加道菜
均衡营养收获满满幸福感
合理的营养是身体发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据学生每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
01
星期一食谱
早餐：肉丝蝴蝶面豆沙包鸡蛋杞子牛奶
午点：水果
午餐：腐竹焖鸭肉圆椒炒鸡柳肉丸焖油豆腐、蒜蓉炒青菜金针龙骨汤
晚点：面包
晚餐:咖喱胡萝卜焖鸡黄芽炒肉丝花菜炒肉片蒜蓉青菜冬瓜大骨汤
足以让你晚起10分钟的
超值早餐组合
真的值得早起困难户拥有
荤素搭配，有咸有甜
节省时间，get活力满满
星期二食谱
02
早餐：肉末蒸米粉燕麦包鸡蛋豆浆
午点：水果
午餐：花生冬菇焖猪脚尖椒木耳炒鸡丁香菇肉丸蒜蓉青菜菜干大骨汤
晚点：面包
晚餐:冬菇黄豆红烧肉青豆玉米炒肉丝西兰花炒肉片蒜蓉青菜芥菜咸蛋汤
气定神闲掏出手机动动手指
一秒下单，露出微笑
坐等小哥为你送上温暖早餐
再也不怕路上来不及买早点了
03
星期三食谱
早餐：红薯粥玉米棒酸菜包枸杞叶猪肉汤午点：水果
午餐：腊味炒饭红烧猪肉丸青瓜炒肉片蒜蓉青菜萝卜玉米猪肉汤
晚点：面包
晚餐:冬菇木耳焖排骨蚝油焗蛋饺杏鲍菇炒肉片蒜蓉青菜银耳莲子汤
低至9.9元的超值早餐组合
丰盛主食搭配任意款饮品
综合折扣低至6折起
和吃土saygoodbye
星期四食谱
04
早餐：肉蛋蒸面馒头鸡蛋紫菜蛋花汤
午点：水果
午餐：红萝卜香菇焖鸡客家豆腐香酥藕盒蒜蓉青菜木瓜鸡架汤
晚点：面包
晚餐:萝卜焖鸭肉西兰花炒肉片红椒木耳炒鸡柳蒜蓉青菜西红柿蛋花汤
低至9.9元的超值早餐组合
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和吃土saygoodbye
05
星期五食谱
早餐：生菜汤水饺鸡蛋松糕红枣牛奶
午点：水果
午餐：五味焖牛腩西红柿炒鸡蛋尖椒洋葱炒肉片蒜蓉青菜豆角干龙骨汤
晚点：面包
晚餐:豉油秋刀鱼酸菜红烧肉绿芽炒肉丝蒜蓉青菜紫菜鸡蛋汤
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星期六食谱
06
早餐：肉末炒肠粉鸡蛋肉包豆浆
午点：水果
午餐：五香鸭肉青笋炒肉片圆椒炒鸡柳蒜蓉青菜虫草花龙骨汤
晚点：面包
晚餐:红烧猪脚尖椒炒鲜鱿凉瓜炒肉片蒜蓉青菜紫菜蛋花汤
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07
星期日食谱
早餐：黄芽炒河粉榨菜麻丸白粥
午点：水果
午餐：清蒸鲩鱼鸡丁炒尖椒客家酿豆腐蒜蓉青菜茶树菇猪骨汤
晚点：面包
晚餐:盐焗鸡肉小肉丸油豆腐西红柿炒蛋蒜蓉青菜海带黄豆大骨汤
学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！
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