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俗话说，“病入膏肓”，是指病邪深入并潜藏于心下之处，不易治疗，大多为不治之症。今天我们一起聊聊膏肓穴。
膏肓穴是足太阳膀胱经穴，位于后背第四胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
膏肓，原名膏肓俞，唐代名医孙思邈所著《备急千金要方》中说：“膏肓俞无所不治，主羸瘦虚损，梦中失精，上气咳逆，狂惑忘误。”
宋王惟一《铜人腧穴针灸图》将其归属于足太阳膀胱经。元滑寿《十四经发挥》将其改为膏肓。
膏，《说文解字》：“肥也。”肉之肥者为膏，膏即心下油脂。肓，《说文解字》：“心下鬲上也。”
《春秋左氏传》中有一个关于病入膏肓的典故。
晋侯晋景公杀人后做了一个噩梦，梦到被杀者祖先的鬼魂自称经天帝的允许前来报仇，恶鬼面目狰狞，长发拖在地上，跳脚捶胸控诉晋景公的可恶之处，并追赶之，还毁坏宫门、寝室门及内室的门。恶鬼的模样和行为令人十分恐怖。
晋景公被噩梦惊醒后一病不起，就请求秦国派医生为其诊治。秦桓公就派了一名医术非常高超，名叫“缓”的医生前往晋国。
这位医生还未到时，晋景公又做一梦，在梦中见到所患的疾病变成两个小人，并互相对话。
一个说：“来的医生医术十分了得，恐怕会伤害到我们，躲到哪里好呢？”另一个说：“藏在肓之上，膏之下，他就没有办法了。”
医生缓到达晋国，看过晋侯的病情后，说：“此病已经治不好了，疾病在肓之上，膏之下，用艾灸、针刺、汤药的方法都达不到病所了。”
后来晋景公由于腹部胀满难耐，到厕所解大便时剧烈腹泻，气陷而亡。
正是因为“病入膏肓”之症难以治疗，促使古代不少医家十分重视对膏肓穴的研究和应用，以期达到治病救人的目的。
孙思邈在《备急千金要方》中详细地描述了取穴的方法，还指出了当年秦医缓不能救晋侯之疾的原因：“昔秦缓不救晋侯之疾，以其膏之下，肓之上，针药所不能及，即此穴也。时人拙不能求得此穴，所以宿疴难谴。若能用心，方便求得，灸之无疾不愈也。”
明代杨继洲在《针灸大成》补充说：“此二穴（膏肓穴左右各一），皆以为起死回生之妙穴，殊不知病有深浅，而医有难易，浅者针灸可保十全，深者亦未易为力？……人年二旬后，方可灸此穴。
灸三里二穴（足三里穴左右各一），引火下行，以固其本。若未出幼而灸之，恐火气盛，上焦作热。
每见医家不分老少，又不多针泻三里，以致虚火上炎……患者灸此，必针三里或气海，更清心绝欲……何患乎疾之不瘳也。”
明代高武在其所著《针灸聚英》中说：“膏肓俞……令取穴灸之。又当灸脐下气海、丹田、关元、中极，四穴中取一穴，又灸足三里以引火气。
主无所不疗，羸瘦虚损，传尸骨蒸，梦中失精，上气咳逆，发狂，健忘，痰病。
膏肓穴的主治病症：咳嗽、气喘、盗汗、肺痨、遗精、羸瘦虚损等病症。
针刺的方法：向内斜刺0.5到0.8寸，不宜直刺、深刺，以免引起气胸。可艾灸、点穴、按摩此穴。
膏肓穴的导引养生方法：
膏肓穴的针刺、艾灸、点穴、按摩均需求助于医者。
清代养生医家程鹏程用几十年的时间收集内外治法三千余方，将行之有效之法一千五百余方汇编为《急救广生集》，其中有导引术运膏肓穴的内容，说：“此穴在肩上，背心两旁各三寸，药石针灸不到之处。将两肩扭转七次，能散一身诸病。”
但如何扭转双肩，书中并未具体描述。根据现代医学对肩关节运动的研究，肩关节运动的方式有屈、伸、收、展、旋转、环转等动作。
在熊春锦先生所著《太极修身》一书中有修带脉的内容，在太极修身第四式“龙舒金爪”中就有转动肩关节的动作，包括了屈、伸、收、展、旋转、环转等动作。
在药王孙思邈所著《备急千金药方》中，以及明代高武所著《针灸聚英》中，均详细描述了寻取膏肓穴的方法。
其取穴方法是：“正坐曲脊，伸两手，以臂着膝前，令端直，手大指与膝头齐……”根据书中所述的取穴方法，目的就是让此穴完全暴露并打开，便于医者操作取穴及提高疗效。
在太极修身第三式中有脊柱的S形前后蛹动，可充分打开膏肓穴，非常符合其取穴原理，且脊柱的前后S形蛹动一张一弛，一松一紧，可促使膏肓穴不断开合，不仅能疏通此穴，而且对督脉、任脉、华陀夹脊和整个膀胱经的穴位等都能起到疏通作用。
《急救广生集》卷一“慎疾法语”中说：“人应省身修德，宽泰自居，恬澹自守，则形神安静，灾病不生。福寿永昌。”
还说，“人生欲事，寡则少病而多寿，至老耳目聪明，齿发不落，惟纵欲之人，必多疾而早夭。故寡欲者，养生之要也”。
所以对于疾病的治疗，不能仅限于服药、针灸、按摩、导引之法，更需要有一个符合自然规律的健康的生活方式和心理状态，才不至于“病入膏肓”而难愈。
参考及引用书目
《经络腧穴学》主编，沈雪勇
中国中医药出版社年8月
《春秋三传》中国书店年8月
《备急千金药方》唐孙思邈
山西科学技术出版社年4月
《针灸聚英》明高武
中国中医药出版社
《急救广生集》清程彭程
中国中医药出版社年5月
《针灸大成》明杨继洲
人民卫生出版社年6月
《太极修身》熊春锦
中央编译出版社年1月
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作者：胡彬配图：饮水思源美编：心怡