每周营养食谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
星期一食谱
1
早餐
赤豆瘦肉粥椰丝花卷
2
午餐
咖喱鱼蛋胡萝卜西芹炒鸡柳时蔬海带黄豆大骨汤
3
晚餐
水煮肉南瓜焖肉时蔬紫菜蛋花汤
星期二食谱
1
早餐
青菜肉丝汤面鸡蛋
2
午餐
冬菇滑鸡洋葱炒蛋时蔬茶树菇鸡汤
3
晚餐
梅菜扣肉沙葛炒鱿鱼干时蔬黑豆生地汤
星期三食谱
1
早餐
菜干瘦肉粥红糖馒头
2
午餐
扬州炒饭淮山胡萝卜玉米筒骨汤
3
晚餐
土豆红烧肉上汤鱼饺时蔬菜干大骨汤
星期四食谱
1
早餐
鸡肉刀削面鸡蛋
2
午餐
腐竹焖鸭红烧茄子时蔬白萝卜骨头汤
3
晚餐
冬菇蒸瘦肉丝黄瓜炒肉时蔬霸王花骨头汤
星期五食谱
1
早餐
葱花鸡蛋炒河粉西红柿蛋花汤
2
午餐
雪花鸡排西兰花炒肉时蔬虫草花大骨汤
3
晚餐
海丰城东尚书学校
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